自分の健康を自分でまもる　セルフメディケーション・ネット
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快適セルフメディケーションクリニック
快適生活のための「四快」
池田義雄
ハッピー・エイジングの秘訣は「一無、二少、三多」です。・・・
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やってみよう健康運動スポーツ
呼吸法でダイエット！呼吸をもっと活用しましょう！！
古屋敏雄、福田千晶、菅野　隆、長阪裕子
お腹を引き締め、消費エネルギーを高める効果が期待できます。・・・
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今月の健康情報
光線過敏症
加藤哲太
光線過敏症は光にさらされた皮膚に痒みを伴う皮疹（発疹）ができるのが特徴です。・・・
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薬についての知識
眠気防止薬
村田正弘
車の運転などで眠気が事故につながる可能性がある場合、お薬を使うことを考えてよいでしょう。・・・
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あなたが主治医
連載：セルフメディケーション
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＜運営会員＞

全国配置家庭薬協会
タニタ体重科学研究所
（社）日本医薬品卸業連合会 		日本医薬品直販メーカー協議会
日本OTC医薬品協会
日本生活習慣病予防協会 		（社）日本薬剤師会
（株）渡辺オイスター研究所

＜賛助会員＞
伊東　秀商事（株）
花王カスタマーマーケティング（株）
救心製薬（株）
（株）コスモス薬品
佐藤製薬（株） 		塩野義製薬（株）
ゼリア新薬工業（株）
全薬工業（株）
第一三共ヘルスケア（株）
大正製薬（株）
（株）トクホン		 日清オイリオグループ（株）
松谷化学工業（株）
（株）マツモトキヨシ
養命酒製造（株）
わかもと製薬（株）
エスエス製薬（株）