NPO法人 セルフメディケーション・ネット Pro.

SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動(2016年3月25日)
2016年03月25日
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[活動日時]2016年6月24日(金)9:30~11:30
[活動場所]東京都 江東区東雲 国家公務員宿舎
[施設名]キッズルームおよび宿舎入口前広場

[活動日時]2016年年3月25日(金)午前9:30~12:00
[活動場所]東京都 江東区東雲 国家公務員宿舎
[施設名]キッズルームおよび宿舎入口前広場

報告概要
 江東区東雲の公務員宿舎に福島からの避難の方達が毎週火曜と木曜日に開催している住民懇談会「東雲サロン」へ3月の会場の空きを調べてもらい、6日(金)の9時~12時を確保して頂きました。
 西山理事が機会を見つけては参加し、30日(金)の9時〜12時の会場を確保して、平成28年、今年になって初めての支援活動を行った。
 今回も江東区社会福祉協議会江東ボランティア・センター戸熊氏に活動を事前連絡しての開催。
 当日の参加者は13名でであった。
 SMAC側は村田専務理事(薬剤師)、安田理事(薬剤師)、西村理事(管理栄養士・健康運動指導士)、西山理事(看護師)、辻本理事(東日本大震災救援支援委員会委員長)の5名。  予定の9時30分より司会進行役辻本理事の開催挨拶から開始した。
 次に安田理事から高齢者の健康、特に健康寿命を延ばす手立てとして、三食をきちんと食べる、ほぼ毎日野菜を食べる、など長生き条件またビタミン特にビタミンCについての話をした。
 安田理事の食の話を受けて、管理栄養士の西村理事が健康維持の為の食事について、自身創作のランチョンマットを使い説明し、太りすぎとともに痩せすぎにも注意喚起をした。
 また、西村理事が健康運動指導士として、日々の生活の中、ほんのわずかな時間でも無理なく出来る手足の運動を気分転換を兼ねて、全員で行った。(フリフリグッパ―体操)
 最後に村田専務理事が、関心の高いポールウォーキング(PW)についての説明とポールを使っての基本的な指導後、屋外での実践に移った。6名が参加した。
 続いて、好天の下、中庭で、用意したポールを全員に渡し、各自自分に合ったポールの長さ調整を行い、歩き方、歩幅、姿勢などをチェックしながらの実技指導を行った。

今後の活動への提言
 今回も参加者全員から好評価と感謝の言葉をもらった。
 東雲では居住区域への立ち入りが制限されているため、毎週火曜と木曜日に開催の居住者談談会(東雲サロン)に近隣在住の西山理事が参加して、住民の意向に沿った内容の活動を把握し、自治会役員の方の了解の中で、住民への活動周知を図っているの現在の方法が適当と思われる。
 活動ポスターの掲示板掲示のお知らせだけでは周知されてなく、個別勧誘を含めた口コミ効果が大きい。

希望事項
 被災5年を経過し、来年(平成29年)3月にはこの宿舎の立ち退き要請で、転移先の見通しの無い不安と焦燥感を抱えている。
 住民の生活環境に適応した心身の健康を包括して支援する必要を痛感する。
 行政と協力し当SMACが得意とする領域を分担できるような仕組みを構築する場をつくりたい。
 その実行の為にも山崎江東区長への面会を含め、行政当局との協議実現へ努力を継続する。
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日本医療・健康情報研究所