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SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動報告(2017年6月23日)
2017年06月30日
[活動日時]2017年6月23日(金)9:30~12:00
[活動場所]東京都 江東区東雲 国家公務員宿舎
[施設名]キッズルームおよび宿舎入口前広場

【報告概要】
 東日本大震災での福島の被災の方達が避難先としている江東区東雲の公務員宿舎での住民懇談会「東雲サロン」に近隣在住の西山理事が参加して住民との話し合いから6月23日(金)9時〜12時の会場確保が出来、平成29年度第一回の支援活動を行った。
 事前に江東区社会福祉協議会江東ボランティア・センターで担当星山紀子氏、石川靖史氏、両氏に活動予定を連絡しての開催。
 住民参加者は12名であった。被災、避難後6年以上が経過し、この公務員宿舎を出て行く方達もいて、「東雲サロン」への参加者も減少傾向とのことであった。
 SMAC側は村田専務理事(薬剤師)、安田理事(薬剤師)、西山理事(看護師)、西村理事(管理栄養士、健康運動指導士)、辻本(東日本大震災救援支援委員会委員長)の理事5名。
 予定の9時30分に、司会進行辻本の開催挨拶から開始した。
 はじめに、薬剤師の安田理事から高齢者の健康長寿また高齢者の医薬品服用についてでは、くすりの多用を避け十分な睡眠時間確保が肝要であるとの話をした。
 次に管理栄養士 西村理事が高齢者の健康づくりの為の食事について、主食、主菜、副菜を自身創作のランチョンマットを使い説明した。一日に必要なエネルギー量を意識し、過不足にならないよう、太りすぎとともに痩せすぎの新型栄養失調に陥らないよう、一日トータルしてバランスのある食事摂る必要性の注意喚起をした。
 また、健康運動指導士として認知症予防を考慮した運動を実践した。
・日々の生活の中、TVを見ながらでも僅かな時間で無理無く出来る手足の運動。
・いつまでも、自分の脚で歩く体力をつける。
・運動することで筋力がつき、動くことが楽になり、転びにくくなったり、そして何より認知証予防が期待できる。
 運動は声を出し、数を数えながら行う。右手と左手でグー・チョキ・パーなど別の動作を同時に、また手足を同時に動かす。これらの運動を注意しながら実践した。(みなさん、楽しそうに、また、一生懸命、声出ししながら運動に夢中になっていた。)
 最後にポールウォーキング(PW)の屋外での実践予定であったが、当日、屋外は30度を越す高温で非常に暑いため、中止とした。

【今後の活動について】
・今回も参加者全員から感謝の言葉、また次回開催に参加したい旨の言葉を貰った。
・居住者懇談会「東雲サロン」参加者の減少同様に、個別勧誘を含めた口コミにもかかわらず、前回に比べ、参加者は過去最少となった。
 ・居住者減少での支援活動について再考の時期に来ているのかもしれない。出来れば今後の活動について、江東区社会福祉協議会江東ボランティア・センターの担当者そして自治会役員の方達、そして居住者懇談会「東雲サロン」参加者と話す機会を持ちたい。

【希望事項】
 宿舎を出て行く方達がいる中、宿舎立ち退きの必要があるが移転先の見通しの無い不安と焦燥感を抱えている現状が前回以上に感じ取れる。住民の生活環境に適応した心身の健康を包括して支援する必要を痛感するので、当SMACが得意とする領域分担で、居住者皆さんの健康への注意喚起での支援活動に努力する。
                                      
(TERA)

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