NPO法人 セルフメディケーション・ネット Pro.
東京都主催「外国人のための防災訓練 〜楽しく勉強して、地震や火事の時の準備をしよう〜」に参加
2020年02月06日

 NPO法人セルフメディケーション推進協議会(SMAC)は2020年1月28日(火)、東京都の協力要請で、昨年に続き、武蔵野の森総合スポーツプラザ メインアリーナで開催の東京都主催「外国人のための防災訓練〜楽しく勉強して、地震や火事の時の準備をしよう〜」に避難所体験での健康体操として「血行促進らくらく簡単体操」のテーマで参加しました。

 

 多くの外国人参加があり、主催者から感謝の連絡がありました。
 参加者は、44ヶ国・地域の220人以上で、メディアと多くの視察者やボランティアの参加でした。
 SMACの避難所体験内容は、避難所や車中などの限られた場所では身体を動かすことが少なく、血行が悪くなり血栓が生じやすいリスクからエコノミークラス症候群への危険性があり、この危険回避と予防のための「血行促進らくらく簡単健康運動」を参加者に実践指導しました。参加者は楽しみながら笑顔で体を動かし、大好評でした。
今年は、小池東京都知事も短時間でしたが体操に参加しました。
実践した運動は帰宅後も出来るように、英語版の運動パンフレットを配布しました。


エコノミークラス症候群に気をつけよう!(PDF : 179KB)
Be careful of Economy Class Syndrome!(PDF : 121KB)

健康運動パンフレット〈日本語版〉(PDF : 804KB)

健康運動パンフレット〈英語版〉(PDF : 739KB)

関連情報

NPO 法人 セルフメディケーション推進協議会
東日本大震災救援対策委員会委員長 辻本利雄
最近の関連情報
2020年02月06日 東京都主催「外国人のための防災訓練 〜楽しく勉強して、地震や火事の時の準備をしよう〜」に参加
2019年02月19日 アルコールががんや生活習慣病を引き起こす「少酒の勧め」 全国生活習慣病予防月間2019 公開講演会 レポート
2019年02月07日 東京都主催の「平成30年度 外国人のための防災訓練」 ━ 避難所生活での健康体操 ━ に協力しました
2017年11月16日 SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動報告(2017年11月10日)
2017年11月08日 SMACは「2017みなと区民まつり」に参加しました 多くのご参加ありがとうございました
2017年06月30日 SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動報告(2017年6月23日)
2017年05月11日 【開催案内】SMAC「健康支援隊」による健康管理についての実践と相談
2017年03月31日 東京糖尿病療養指導士「東京CDE」と専門職対象の「東京CDS」が発足
2017年02月17日 日本の喫煙対策は「最低レベル」 たばこを断つために必要な知識
2017年02月17日 がん医療の最新情報 「低侵襲」「個別化」で患者にやさしいがん治療
2016年12月08日 SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動報告(2016年11月25日)
2016年10月27日 【開催案内】SMAC「健康支援隊」による健康管理についての実践と相談
2016年10月19日 血糖を知り、はかり、コントロールする 10月8日は「糖をはかる日」
2016年10月14日 SMACは「2016みなと区民まつり」に参加しました 多くのご参加ありがとうございました
2016年07月28日 第14回通常総会・第26回SMAC理事会を6月24日に開催いたしました
2016年06月30日 SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動報告(2016年6月24日)
2016年04月21日 緊急提言「避難所での健康運動のすすめ」 セルフメディケーション推進協議会
2016年04月21日 2016年熊本地震 エコノミークラス症候群を防ぐための6つの対策
2016年03月25日 SMAC健康支援隊 江東区東雲の公務員住宅における活動(2016年3月25日)
2016年03月23日 セルフメディケーション推進協議会は「学術フォーラム 2015」を開催しました
日本医療・健康情報研究所